21 Aug 21
Event Time
09:00
(Asia/Kuala_Lumpur)
Your Time Zone
Chinese (traditional)
1 hour 30 min
Online Event
Event type
Webinar
Topic
Personal growth
Free Event

Coaching Awareness Series MANDARIN SESSION: 聆聽我心

這個課程的目標是協助教練聆聽自己的身心,找到內心的平靜。課程中會做正念的帶領,讓我們能真實的聽見自己,覺察自己,而非忙碌的應付外面的世界,忘記了自己。

課程大綱:

如何聆聽自己?
焦慮的覺察
當下的轉化
成為一個更有選擇的自己

這1小時的課程,你可以獲得:

覺察自己的壓力來源
接納當下的自己
看見自己執著的想法與情緒
轉化自己,看見選擇

Maximum participants: 100
Type of coaching:
Best coaching practice
Remaining: 100
CCE UNITS by type:   
CC : 1   RD : 0.5

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