“Le stress, ses dommages et ses bienfaits”

Avoir une meilleure compréhension du stress permet de de mieux gérer ce mécanisme de protection et ainsi développer sa résilience. Pendant ce webinaire, nous allons démystifier le stress chez soi et les autres. L’objectif n’étant pas de réduire à néant le stress mais plutôt d’utiliser à bon escient les informations que nous envoie notre corps et notre cerveau.

Pour terminer, nous aborderons des pratiques pouvant aider à gérer ce surplus d’énergie, à retrouver un équilibre nous permettant d’évoluer dans les différentes turbulences de la vie.

Tant pour lui que pour son client, le coach sera en mesure de reconnaitre les signes de stress, voire de détresse. De plus, les coachs seront à même de retrouver un équilibre malgré les turbulences de la vie. Cela est un atout pour une écoute bienveillante nécessaire au coach.