Praca z ciałem w coachingu – Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Warsztat ,, Praca z ciałem w coachingu” ma na celu pogłębienie świadomości ciała coacha pracującego z klientem. Zwrócona zostanie uwaga na to, jakie przeciążenia ciała może doświadczać coach, pracując w relacji z inną osobą oraz przedstawione będą techniki, w jaki sposób można sobie z tym poradzić. Zaprezentowane będą ćwiczenia : jogi przeciwbólowej, relaksacyjne oraz metody obniżenia napięcia psychofizycznego. Korzyści z udziału w zajęciach:
– pogłębienie świadomości ciała , – poznanie metod obniżenia napięcia psychofizycznego, – stosowanie wybranych ćwiczeń w zależności od odczuwanego dyskomfortu, – wzrost dobrostanu, przypływ sił witalnych. Warsztat ten będzie zaproszeniem do praktyki pracy ze swoim ciałem.