Між фокусом і тишею: як мозок створює простір для інсайту

На цій зустрічі ми дослідимо, як мозок перемикається між різними режимами роботи та що в цей час відбувається з нашою увагою.
Поговоримо про те, чому мозку важливо не залишатися постійно в режимі продуктивності та як гнучкість перемикання підтримує ясність, творчість і появу нових усвідомлень.
Через mindfulness-практики відновимо контакт із собою та свій ресурс, а також подивимося, як ці знання можна використовувати в коучинговій практиці та як вони пов’язані з професійними компетенціями ICF.