12 Apr 26
Event Time
19:30
(Asia/Kuwait)
Your Time Zone
Arabic
1 hour
30 min
Online Event
Event type
Webinar
Topic
Health & wellness coaching
Free Event
مهارات عملية لدعم نفسك والآخرين في الأزمات
ورشة تفاعلية تركّز على تزويد المشاركين بأدوات عملية من الكوتشينج لمساعدتهم على دعم أنفسهم والآخرين نفسيًا خلال الأزمات والتحديات، مع الحفاظ على الاتزان الداخلي. محاور الورشة
1. ما هو الدعم الحقيقي؟
الفرق بين الدعم وتقديم الحلول
2 . عقلية الداعم
صفات الشخص الداعم
الفرق بين المساندة والسيطرة
هل أنا أساعد أم أُصلح الآخرين؟
أهمية دعم النفس أولًا3. إدارة الطاقة وحدودك
كيف تتعامل مع المشاعر السلبية دون أن تستنزف؟
وضع حدود صح
الفصل بين مشاعرك ومشاعر الآخر
4. طرق عملية لتقديم الدعم
5. دعم الذات: من يدعم الداعم
؟
أدوات بسيطة لإعادة الشحن النفسي
بناء شبكة دعم شخصية
6. خطوة عملية .
Maximum participants: 100
Type of coaching:
Health & wellness coaching
Health & wellness coaching
Remaining: 72
CCE UNITS by type:
CC : 0.75 RD : 0.75
CC : 0.75 RD : 0.75
Number of events : 160
Number of languages : 12
