Od wewnętrznego krytyka do wewnętrznego sprzymierzeńca – jak budować pewność siebie w świecie ciągłych zmian

Podczas spotkania uczestnicy znajdą odpowiedzi na pytania:
– Czym jest wewnętrzny krytyk?
– Skąd bierze się brak wiary w siebie i w jaki sposób wpływa on na naszą samoocenę?
– Jak budować bardziej wspierającą relację ze swoim wewnętrznym głosem?
– W jaki sposób budować pewność siebie w warunkach ciągłych zmian?

Zostaną omówione także kluczowe obszary, w których coach może wspierać osoby mierzące się z wewnętrznym krytykiem – z uwzględnieniem różnic pokoleniowych, od Baby Boomers i pokolenia X po Millenialsów i generację Z.

Kolejne części warsztatu wprowadzą uczestników w mechanizmy powstawania krytycznych myśli oraz pokażą, w jakich momentach wewnętrzny krytyk zyskuje na sile i zaczyna ograniczać nasze działania.