🇪🇨 METODO KAIZEN. CÓMO POTENCIAR LA AUTODISCIPLINA Y HÁBITOS POSITIVOS. TÉCNICAS Y ESTRATEGIAS

Sesión práctica donde aprenderemos qué es el kaizen, su base neurocientífica, sus enormes beneficios y cómo se aplica con un ejercicio práctico sencillo que practicaremos en la sesión. Adicionalmente, se expondrán unas claves prácticas fundamentales para incorporar nuevos hábitos positivos de manera exitosa y evitar la frustración del “síndrome de los nuevos propósitos de nuevo año”.