El valor del cuerpo en los procesos de transformación.

Recomendaciones para la sesión de Movimiento Corporal ¿Que necesitas para esta sesión?
1. Buena conexión a internet
2. Si estás en un lugar en el que puedes hacer mucho ruido sin molestar a nadie, puedes conectar tu computadora a un equipo de música bien potente y bailar frente a la pantalla. De esa manera podremos verte y ofrecerte instrucciones.
Recuerda que las observaciones siempre se hacen de manera general, nunca personalizada, por lo que pueden moverse sin inhibiciones. Si no puedes conectar tu computadora a un equipo de música potente, puedes usar audífonos inalámbricos para que tengas libertad de movimiento.
3. Si hay personas de confianza que puedan escucharte, infórmales que en algún momento cantarás muy fuerte para que no se preocupen. 4. Asegúrate de tener un espacio libre para moverte, sin objetos a tu alrededor que puedan estorbar o hacerte daño.