Psychologia pozytywna w działaniu: FEAR & HERO jako narzędziownik coacha

zaproszeniem do praktycznego odkrywania psychologii pozytywnej w pracy coacha — w sposób, który jest dostępny dla osób stawiających dopiero pierwsze kroki, a jednocześnie wartościowy dla doświadczonych coachów poszukujących nowych narzędzi i świeżej perspektywy.

Krótkie spotkanie pokazuje, że szczęście nie jest jedynie krótkim momentem radości, ale procesem, który można świadomie budować. Łączymy tu dwa ważne podejścia:

– hedoniczne – skupione na przyjemności, lekkości i chwilach komfortu,
– eudaimoniczne – związane z sensem, wartościami i działaniem, które daje poczucie spełnienia.

To połączenie pozwala pracować z klientami nad dobrostanem, który nie jest chwilowy, lecz trwały.

Omówimy Model DNA-V to współczesne narzędzie z obszaru pozytywnej psychologii i terapii akceptacji, które można stosować w coachingu, aby wspierać klientów w budowaniu elastyczności psychicznej.